“扁鹊故里”济南遴选12种中医养生技术“进万家”

中新网济南5月30日电(记者 赵晓)“济南要建设的‘扁鹊故里’是中医药真正进入市民家庭、融入市民生活，中医药与市民‘双向奔赴’的‘扁鹊故里’。”5月30日，济南市卫生健康(jiànkāng)委员会副主任、市中医药管理局(guǎnlǐjú)副局长(fùjúzhǎng)耿杰在济南市人民政府新闻办公室(bàngōngshì)举行(jǔxíng)的发布会上表示。 新闻(xīnwén)发布会现场。济南市人民政府新闻办公室供图 记者(jìzhě)从会上获悉，今年以来，顺应民众日益增长的养生保健需求，济南推出“扁鹊故里(gùlǐ) 康养济南”中医(zhōngyī)养生技术进万家活动，精准对接市民的保健痛点，遴选12种疗效确切、易于掌握、安全(ānquán)可控的中医养生技术，引导民众主动学习、主动实践。 耿杰介绍，此次面向市民培训(péixùn)推广的中医养生技术有(yǒu)穴位按揉缓解视疲劳、颈肩养生操、足三里按揉保健法等12项。“我们兼顾老年人、儿童、中青年群体等不同(bùtóng)年龄段，聚焦失眠、肩颈不适、胃肠不适等常见病及亚健康状态(zhuàngtài)，确保通过中医养生技术的培训，能够缓解更广泛群体的不适，让更多市民受益(shòuyì)。” 图为济南社区医生为居民做针灸。赵晓 摄(shè) 中医药文化市集是(shì)推动中医生活化的优质场景(chǎngjǐng)。今年，济南市卫生健康(jiànkāng)委员会还联合多个部门打造中医药文化市集的升级版——“扁鹊故里 康养济南”中医药文化市集。 “5月30日起，济南市每月由一个区县(功能区)轮值承办市级市集，原则上定于(dìngyú)每月下旬，市级提供义诊专家(zhuānjiā)、文化展示等(děng)资源支持。”耿杰说，各区县(功能区)结合实际，推出区级中医药文化市集活动，形成市区(shìqū)两级协同发力(fālì)、全年中医药文化市集常态化、高品质供给的良好局面。 聚焦中医生活化这一重点任务，济南市中区不断拓展实践场景。济南市中区卫生健康局局长、区中医药管理局局长张燕在回答记者提问时说(shíshuō)，辖区社区卫生服务(fúwù)中心全部设有中医科、中药房，8家(jiā)机构达到“国医堂”建设(jiànshè)标准，各社区卫生服务站及村卫生室均能提供中医药服务，实现了中医药服务在基层(jīcéng)医疗卫生服务机构全面覆盖。 广安门医院济南医院(济南市中医医院)的医师在中医药文化市集上(shàng)为市民做针灸。赵晓 摄(shè) 当下，越来越多人接受“冬病夏治”的理念，选择贴(tiē)(tiē)“三伏贴(fútiē)”。广安门医院济南医院(济南市中医医院)主任医师张群在发布会上介绍说，今年的三伏天共计30天，集中(jízhōng)贴敷时间为初伏7月20日、中伏7月30日、末伏8月9日。 “贴敷时间依据(yījù)选用的(de)药物、体质(tǐzhì)情况而定，成人每次(měicì)2小时至6小时，儿童每次0.5小时至2小时。”张群提醒，贴敷患者要注意饮食清淡，少食辛辣刺激、生冷油腻及过(jíguò)咸食物，同时贴敷当天避免吹风扇或在过冷的空调房中停留(tíngliú)。“‘三伏贴’穴位贴敷要在医生的指导下明确穴位及定位，制定个性化方案，确保疗效，不建议自行贴敷。” 当天(dàngtiān)晚上，2025首次“扁鹊故里 康养济南”中医药文化市集于济南市中区(qū)举办，设置中医药义诊体验区、中医药产品展示区(zhǎnshìqū)、中医药养生保健区、中医药文化展示区4个分区，约80个摊位。(完)